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111,99 € jährlich · spare 53 %

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PRÄVENTIONSKURS STRESSMANAGEMENT

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8 Sessions, die dir helfen, Stress zu verstehen, zu regulieren und gelassener durch den Alltag zu gehen – plus ein ganzes Jahr DAYLY App geschenkt.

129 €

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+ 12 MONATE DAYLY APP GRATIS · WERT 111,99 €

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Kurs „Stressmanagement“ mit 8 Sessions

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Tipp: Den Namen deiner Kasse findest du auf deiner Gesundheitskarte.

Status: Der Kurs befindet sich aktuell in der Zertifizierung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP). Kurs-ID: [ZPP-KURS-ID folgt]

Kursgebühr129,00 €
Du bekommst zurück–
Dein Eigenanteil–

Inklusive 12 Monate DAYLY im Wert von 111,99 €.

Stand der Erstattungsangaben: 03.11.2026 · ohne Gewähr. Der Zuschuss gilt erst nach erfolgreicher ZPP-Zertifizierung des Kurses. Voraussetzung: alle 8 Einheiten innerhalb von 10 Wochen vollständig abschließen. Die meisten Kassen bezuschussen bis zu zwei Kurse pro Jahr. Privat versichert? Bitte prüfe deinen Vertrag.

IN JEDEM PLAN ENTHALTEN

ALLES DRIN. FÜR JEDEN TAG.

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Pilates- & Yoga-Trainings

Von 5 bis 50 Minuten, behutsam bis fordernd.

LIVE

Regelmäßige Live-Trainings

Gemeinsam trainieren – mit Kalender-Erinnerung.

MIND

Meditation, Breathwork & Soundbaths

Für Regulierung, Präsenz und Erholung.

FOOD

Gesunde Rezepte von Svenja

Leicht, zuckerfrei und alltagstauglich.

PLAN

Individueller Wochenplan & Favoriten

Plus DAYLY Assistent für dein Training heute.

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Täglicher Check-in – und deine Blumen wachsen.

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NIMM DEN DRUCK RAUS.

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4,7

★★★★★

Echte Stimmen aus dem App Store

★★★★★

LIFE CHANGER

„Ich liebe alles daran! Die Trainings sind so liebevoll gestaltet, die Trainerinnen sind der Hammer, tolle Rezepte mit dabei und der Höhepunkt … Dayly Mind mit geführten Meditationen rund ums Thema Achtsamkeit und Regulierung des Nervensystems. Es ist weit mehr als nur eine Sport-App – ich habe die Lust auf einen gesunden Lebensstil wiedergefunden. Danke!“

BERLINSUSI · APP STORE

★★★★★

Begleitung statt Druck

„Finde andere Apps oft stressig, bei DAYLY hab ich das Gefühl, in Ruhe meine eigene Routine aufbauen zu können. Begleitung statt Druck. Super!“

CONNY8312

★★★★★

Tolles Homeworkout

„Ich liebe die Flexibilität der Kurse und die Kürze. Es lässt sich super easy in den Tag integrieren, vor allem als Mama sehr wichtig. Die Möglichkeit, sich die Sessions individuell zusammenzustellen und in einen Wochenplan zu packen, ist klasse.“

VICCY!22

★★★★★

LIFE CHANGER

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ALLE BEWERTUNGEN IM APP STORE

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Lächelnde Frau in Sportkleidung macht ein Selfie nach dem Training

DU MUSST NICHTS KÖNNEN. DU DARFST EINFACH BEGINNEN.

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Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Kontinuität. Um Freundlichkeit mit dir selbst. Und um Veränderung, die von innen kommt.

7 TAGE KOSTENLOS TESTEN

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