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DIE ERSTE DEUTSCHSPRACHIGE ROUTINE-APP FÜR KÖRPER & KOPF

DEINE PILATES- & YOGA-ROUTINE FÜR ZUHAUSE.

Pilates, Yoga, Meditation und gesunde Rezepte in einer App – ab 5 Minuten am Tag, in deiner Intensität. Ohne Leistungsdruck. Mit Trainerinnen, die dich wirklich begleiten.

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4,7 ★ im App Store

✓ Testen ohne Abo

✓ Gegründet von Alina Merkau

DAYLY Gründerin Alina Merkau entspannt auf weißen Studiostufen

11:20

ALLES IN 1 APP

PILATES · YOGA
MEDITATIONEN & REZEPTE

BEKANNT AUS

Gegründet von
Alina Merkau

Expertinnen-Team
Coaches & Physio

Präventionskurse
Bis zu 100 % Zuschuss

App Store
4,7 von 5 Sternen

MOVEMENT · MIND · NUTRITION · HOMEBASE

ALLES, WAS DIR GUT TUT. IN EINER APP.

Eine gesunde Routine braucht nicht nur Power, sondern auch Ruhe, gutes Essen und einen Ort, an dem du dich wohlfühlst. DAYLY verbindet alles – sanft, klar und alltagstauglich.

Trainerin in einer Yoga-Pose im Sonnenlicht

MOVEMENT

PILATES & YOGA

300+ Trainings von 5 bis 50 Minuten, Challenges, Kurse und Live-Sessions.

MIND

MEDITATION & MORE

Meditation, Breathwork und Soundbaths für ein ruhiges Nervensystem.

DAYLY App: gesunde Rezepte von Svenja Ostwald

NUTRITION

GESUND ESSEN

Leichte, zuckerfreie Rezepte von Expertin Svenja Ostwald.

Frau mit Kopfhörern nutzt die DAYLY App auf dem Sofa

HOMEBASE

Dein Wochenplan, dein täglicher Check-in und der DAYLY Assistent – alles an einem Ort.

EINBLICK IN DIE APP

DEINE PILATES-ROUTINE MIT ECHTEN TRAINERINNEN – ZUHAUSE.

So sieht ein Training in der DAYLY App aus: Eine Trainerin leitet dich Schritt für Schritt an – in deinem Tempo, ab 5 Minuten am Tag.

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MOVEMENT

BEWEGUNG, DIE SICH NACH DEINEM TAG RICHTET.

Ob 5 Minuten zwischen zwei Calls oder 50 Minuten am Sonntag: Du findest immer das passende Training – behutsam, intensiv oder fordernd.

300+ Pilates- & Yoga-Trainings von 5 bis 50 Minuten

Regelmäßige Live-Trainings – direkt in deinen Kalender speichern

Challenges & Kurse, die dich Schritt für Schritt begleiten

Filter nach Intensität & Dauer – in Sekunden zum richtigen Training

Auf Smartphone, Tablet oder TV – mit AirPlay & Chromecast

MIND

DEIN NERVENSYSTEM IST WICHTIG.

Veränderung beginnt innen. Mit kurzen Mind-Snacks und geführten Sessions findest du Ruhe, Präsenz und echte Erholung – auch an vollen Tagen.

Regulierung & Nervensystem – Breathwork gegen Stress

Achtsamkeit & Präsenz – Meditationen für mehr Klarheit

Ruhe & Erholung – Soundbaths und Einschlafhilfen

3-Minuten-Snacks für zwischendurch

MIND-SNACKS AB 3 MIN

BREATHWORK · MEDITATION · SOUNDBATHS

NUTRITION

MODERN ESSEN. OHNE VERZICHT-DIKTAT.

Expertin Svenja Ostwald teilt ihre Einstellung zum Essen: Neues wagen, leicht genießen, zuckerfrei kochen. Keine Kalorienzählerei – nur Rezepte, die dir guttun.

Rezepte für Breakfast, Lunch & Snacks

Meist in 10–25 Minuten zubereitet

Direkt in deinen Wochenplan übernehmen

DAYLY ASSISTENT & HOMEBASE

VIER FRAGEN – DEIN TRAINING FÜR HEUTE.

Keine Lust, lange zu suchen? Der DAYLY Assistent schlägt dir das passende Training vor. Und in deiner Homebase hast du alles im Blick, was zu deiner Routine gehört.

DAYLY ASSISTENT

Vier kurze Fragen – und du bekommst dein Training für heute.

DEIN WOCHENPLAN

Trainings und Rezepte für jeden Tag – individuell und mit Favoriten.

TÄGLICHER CHECK-IN

Hake jeden Tag ab, was du für dich getan hast – dazu ein Zitat als Impuls für deinen Tag.

ASSISTENT 7 TAGE KOSTENLOS TESTEN

7 TAGE KOSTENLOS TESTEN

Alina Merkau, Moderatorin und Co-Founderin von DAYLY

CO-FOUNDERIN DAYLY®

WARUM ES DAYLY GIBT

„Ich bin Moderatorin, Mutter von zwei Kindern und voller Kraft in die 40er gestartet. Es ist nie zu spät, etwas umzustellen – wir lernen uns selbst weiter kennen und das Leben darf immer besser werden.“

Alina Merkau

Moderatorin & Co-Founderin von DAYLY

Alina hat DAYLY gegründet, weil sie selbst keine App fand, die zu einem echten Alltag passt: mit Kindern, Job und wenig Zeit. Herausgekommen ist ein Ort ohne Leistungsdruck – mit Trainerinnen, die nicht nur anleiten, sondern begleiten.

DAS TEAM KENNENLERNEN

Alina auf Instagram →

DAYLY IST FÜR DICH, WENN DU …

dir mehr Balance im Alltag wünschst

Bewegung ohne Leistungsdruck suchst

wenig Zeit hast, aber dranbleiben willst

keine perfekte Routine brauchst, sondern eine echte

mentale Ruhe finden möchtest

freundlicher mit dir selbst umgehen möchtest

KOSTENLOS STARTEN

Frau dehnt sich entspannt auf der Matte beim Pilates mit DAYLY

UNSER TEAM. DEINE TRAINERINNEN.

BEWEGUNG BEGINNT MIT VERBINDUNG.

Pilates Coaches, Yoga- und Meditationslehrerinnen, eine Physiotherapeutin und unsere Nutrition-Expertin: Unser Team steht für achtsames Training, klare Anleitung und echte Motivation.

ALLE TRAINERINNEN

Das DAYLY Trainerinnen-Team gemeinsam im Studio

Alina · Pilates & Co-Founderin

Rieke · Pilates

Charlotte · Pilates

Anna · Yoga & Pilates

Anna Lena · Yoga

Marina · Yoga

Christina · Physiotherapie & Pilates

Sarah · Mind & Breathwork

Franziska · Mind

Svenja Ostwald · Nutrition

LOVED BY DAYLY MEMBERS

ECHTE STIMMEN. ECHTE ROUTINEN.

4,7

★★★★★

Echte Stimmen aus dem App Store

★★★★★

LIFE CHANGER

„Ich liebe alles daran! Die Trainings sind so liebevoll gestaltet, die Trainerinnen sind der Hammer, tolle Rezepte mit dabei und der Höhepunkt … Dayly Mind mit geführten Meditationen rund ums Thema Achtsamkeit und Regulierung des Nervensystems. Es ist weit mehr als nur eine Sport-App – ich habe die Lust auf einen gesunden Lebensstil wiedergefunden. Danke!“

BERLINSUSI · APP STORE

★★★★★

Lohnt sich!

„Ich war skeptisch, ob die App Mehrwert gegenüber YouTube und Co. bietet. Ich muss sagen: ja! Es gibt keine Werbung und die App wurde mit Challenges, eigenen Wochenplänen für Workouts und Rezepten, Kursen und Livestreams liebevoll ausgestattet.“

BLOND.BERLIN

★★★★★

Top!

„Ich trainiere fast täglich mit der App! Mit drei Kindern ist es nicht immer leicht, ins Studio zu gehen – daher funktioniert das Training mit DAYLY perfekt für mich.“

STEPPI58906

★★★★★

Begleitung statt Druck

„Finde andere Apps oft stressig, bei DAYLY hab ich das Gefühl, in Ruhe meine eigene Routine aufbauen zu können. Begleitung statt Druck. Super!“

CONNY8312

★★★★★

Wunderbare Herzensmomente

„Die App vereint einfach alles, was ich brauche, um mich im trubeligen Alltag um mich zu kümmern. Sport, Achtsamkeit, Ernährung, Meditation. Leicht bedienbar und motivierend.“

VIKTORIA_ST

★★★★★

Herzensempfehlung!

„Es hilft mir sehr, mich als Mama fit zu halten und mir – auch wenn es mal nur wenige Minuten sind – etwas Gutes zu tun!“

NICI_3007

★★★★★

Tolles Homeworkout

„Ich liebe die Flexibilität der Kurse und die Kürze. Es lässt sich super easy in den Tag integrieren, vor allem als Mama sehr wichtig. Die Möglichkeit, sich die Sessions individuell zusammenzustellen und in einen Wochenplan zu packen, ist klasse.“

VICCY!22

★★★★★

Eine schöne App mit Alina

„Tolle Pilates-App mit klaren Anleitungen und abwechslungsreichen Workouts. Die Übungen haben meine Beweglichkeit und Körperhaltung spürbar verbessert. Sehr empfehlenswert!“

MALAYKA23

★★★★★

Perfekt für einen Mindsetshift

„DAYLY ist ein perfekter Begleiter, wenn du dich und dein Mindset neu justieren möchtest. Herzensempfehlung.“

DEBO205

★★★★★

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Entspannte Bewegung auf der Matte als Ausgleich zu Stress

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Lächelnde Frau in Sportkleidung macht ein Selfie nach dem Training

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Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Kontinuität. Um Freundlichkeit mit dir selbst. Und um Veränderung, die von innen kommt.

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