PRÄVENTION TRIFFT ROUTINE

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WAS IST EIN PRÄVENTIONSKURS?

WAS IST EIN PRÄVENTIONSKURS?

WAS IST EIN PRÄVENTIONSKURS?

Präventionskurse sind zertifizierte Gesundheitskurse nach § 20 SGB V, die von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden.
Ziel ist es, deine Gesundheit langfristig zu stärken – zum Beispiel durch Bewegung, Stressreduktion und Körperwahrnehmung.

Präventionskurse sind zertifizierte Gesundheitskurse nach § 20 SGB V, die von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden.
Ziel ist es, deine Gesundheit langfristig zu stärken – zum Beispiel durch Bewegung, Stressreduktion und Körperwahrnehmung.

Die Online-Präventionskurse von pilaME® sind:
- von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert
- wissenschaftlich fundiert
- professionell angeleitet
- flexibel online durchführbar

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💡 Das Beste:

Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhältst du von deiner Krankenkasse garantiert eine Kostenerstattung von mindestens 80 %, meist sogar 100 % der Kursgebühr.

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pilaME® PRÄVENTIONSKURSE

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Die Kurse unterstützen dich dabei:

Rücken und Muskulatur gezielt zu stärken
Haltung, Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern
Stress abzubauen und dein Nervensystem zu regulieren
gesunde Bewegungsroutinen aufzubauen

DAYLY -
PILATES & ROUTINE APP

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kurzen Einheiten ab 5 Minuten
Meditationen, Atem- & Achtsamkeitsübungen
individuellem Trainingsplan & täglichen Quotes
LIVE-Trainings mit Trainerinnen
gesunder Inspiration rund um Ernährung

DAS BUNDLE: pilaME x DAYLY.
ALLE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

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spare über 55,00€

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Mindestens 80 %, meist 100 % Kostenerstattung durch die Krankenkasse

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Flexibel, online & alltagstauglich

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Wähle einen unserer Präventionskurse und erhalte 50% Rabatt auf dein DAYLY Jahresabo:

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GANZKÖRPER PILATES

Besonders geeignet für AnfängerInnen

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POWER PILATES

Geeignet für Fortgeschrittene

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BECKENBODEN PILATES

Geeignet für alle Mamas nach der Rückbildung

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SCHWANGERSCHAFTS PILATES

Speziell entwickelt für alle Schwangeren

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Du musst nichts können.
Du musst nichts beweisen.
Du darfst einfach beginnen.

Hier geht es nicht um Leistung. Sondern um Kontinuität.
Um Freundlichkeit mit dir selbst.
Und um Veränderung, die von innen kommt.

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