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TRAIN HEALTHY!
pilaME by DAYLY
PILATES. PRÄVENTION. ONLINE.
SO EASY!
DIE KRANKENKASSE ZAHLT FÜR DEIN GESUNDES TRAINING!
Die pilaME Präventionskurse sind offiziell zertifiziert und werden somit bis zu 100% von deiner gesetzlichen Krankenkasse übernommen. So geht´s:
Für wen sind unsere Pilates-Präventionskurse geeignet?
Unsere zertifizierten Online-Pilateskurse richten sich an alle, die Rücken, Haltung und Wohlbefinden stärken möchten – ganz unabhängig vom Fitnesslevel. Ob AnfängerIn oder WiedereinsteigerIn – du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Motivation, dir selbst etwas Gutes zu tun!
Kosten & Erstattung durch die Krankenkasse
Unsere Kurse kosten einmalig nur 79,00€ (Ganzkörpertraining) bis 89,00€ – und das Beste: Deine Krankenkasse erstattet dir 80–100% der Kursgebühr. Du trainierst gesund – deine Kasse zahlt!
So funktioniert's – einfach & flexibel
Buche deinen Onlinekurs mit wenigen Klicks. Du absolvierst 8 Einheiten innerhalb von 10 Wochen – wann und wo du willst. Nach Abschluss erhältst du automatisch eine Teilnahmebestätigung zur Erstattung bei deiner Krankenkasse.
Trainiere wann und wo du willst!
Du hast nach der Buchung 6 bis 9 Monate (Pilates für Schwangere) Zugriff auf deinen Kurs. Ob zu Hause, unterwegs oder im Urlaub – du trainierst flexibel und rund um die Uhr, ganz nach deinem Rhythmus.
MAMAS STARKE MITTE
Training für Deinen Beckenboden.
Dein Online-Training für mehr Kraft und Stabilität im Beckenboden! Von deiner Krankenkasse erstattet!
Dein Körper hat mit jeder Schwangerschaft viel geleistet und verändert sich, außen wie innen. Finde zurück zu gewohnter Stabilität und erlebe die Zusammenhänge einfach erklärt: Stärkung der Bauch- und Beckenmuskeln, Verspannungen lösen, mentale Ruhe finden, deinen Körper verstehen und neu in ihn verlieben!
Das erwartet Dich:
✨ Wir begleiten Dich 8 Wochen vollumfänglich!
✨ 8 Video-Workouts á 50 Minuten - mit Physiotherapeutin Christina und TV-Moderatorin Alina Merkau
✨ Fokus auf Beckenboden- Bauch und Rückenmuskulatur - für eine starke Körpermitte
✨ Inklusive Körper-Wissen und Tipps zur Integration in deinen Alltag
✨ Kurs bleibt ganze 6 Monate freigeschaltet - Trainieren wann und wo du willst
✨ Trainingsunterlagen als kostenloser Download
✨ Qualitätsgeprüfter Standard – offiziell zertifiziert nach §20 SGB V
✨ Deine Krankenkasse erstattet 80–100 %
Dieser Kurs ist von Expertinnen konzipiert und produziert. Er ist zudem offiziell durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert, weshalb die einmalige Kursgebühr von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird. Das bedeutet, dass du mindestens 80%, in den meisten Fällen sogar ganze 100% der Kosten erstattet bekommst. Absolviere den Onlinekurs innerhalb von 10 Wochen und erhalte vin uns automatisch eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei deiner Krankenkasse.
DEINE TRAININGS-PARTNER
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Christina
ist seit 2001 ausgebildete Physiotherapeutin, Pilatestrainerin, führt ein Pilatesstudio mit Physiotherapiepraxis und hat zudem zahlreiche Fortbildungen im Bereich der Physiotherapie und der Pilatesmethode absolviert.
“Für mich zählt der Körper als Ganzes. Heißt: Die Füße beeinflussen die Haltung, Stress schafft Verspannungen, untrainierte Muskulatur ermöglicht Fehlhaltungen. Das kann zu Schmerzen und körperlichem oder auch geistigem Unwohlsein führen.
Es ist wichtig, dass Du Dich mit Deinem Körper beschäftigst, Zusammenhänge verstehst und so eventuellen Problematiken präventiv vorbeugst.”
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Alina
ist Moderatorin, Mutter, Ehefrau, Freundin, laut, lustig, aber auch ungeduldig und meistens in einem Spagat zwischen Job, Familie, Freizeit und sich Selbst.
“Als ich auf Grund falscher Belastung, zu wenig Sport und Stress mit zwei schmerzhaften Bandscheibenvorfällen fast auf dem OP-Tisch lag musste sich was ändern. Ich entdeckte Pilates für mich und bin seitdem stabil im Rücken und im Geist!”
Prävention für Dich!
Ganzheitlich, effektiv, nachhaltig
Pilates und Du
Die angebotenen Kurse wurden von der langjährigen Physiotherapeutin und anerkannten Pilatescoach Christina Frisch konzipiert. Gemeinsam
mit der Moderatorin Alina Merkau führt sie Dich persönlich, verständlich durch Dein Training. Die wöchentliche Freischaltung neuer Sporteinheiten bei den Präventionskursen gewährleistet eine gesunde Steigerung Deiner Leistungsfähigkeit. Im eigenen Memberbereich hilft Dir exklusives Zusatzwissen Deinen Körper besser zu verstehen. Wir begleiten Dich
mit Qualität und gesundem Wissen durch Deine Trainingszeit!
It´s Time!
Prävention durch Gesundheitskurse:
Die angebotenen pilaME® Präventionskurse stehen für höchste Qualität und werden nach §20 SGB V von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Diese Zertifizierung gewährleistet die Kostenübernahme Deiner gesetzlichen Krankenkasse zwischen 80-100%.
Nach Abschluss eines pilaME® Präventionskurses erstellen wir Dir automatisch Deine Teilnahmebestätigung als pdf-Dokument, diese reichst du unkompliziert bei deiner Krankenkasse ein. Präventionskurse sind keine klassischen Fitnesskurse – Du lernst Deinen Körper besser zu verstehen, Übungsabläufe zu optimieren und nachhaltig in ein aktiveres Leben zu starten.
Deine Krankenkasse zahlt und fördert damit
Deine Gesundheit!
Wähle die Krankenkasse und den jeweiligen Online Präventionskurs und wir sagen Dir, wie hoch dein Erstattungsbetrag ist.*
Die Angaben sind ohne Gewähr!
Wir geben uns alle Mühe, die Erstattungen auf aktuellstem Stand zu halten.
85% der Kosten übernimmt Deine Krankenkasse! Gratulation
Von den Kursgebühren von 79 EURO erstattet Dir Deine Krankenkasse nach Einrichtung der Teilnahmebestätigung 67,51 EURO. Somit zahlst Du selbst für den gesamten Präventionskurs EURO.
Die meisten Krankenkassen erstatten sogar 2 Kurse pro Jahr.